top of page
"What is right is not always popular and what is popular is not always right."
Albert Einstein
ＭＥＤＩＴＡＴＩＯＮ
－ＢＡＳＩＣ－
初めて瞑想をする人のためのクラス
このクラスは、瞑想を始めてみたいと思った人が、誰でも参加できるクラスです。
普段の生活の中でも瞑想を行えるように、瞑想の基本的な取り組み方を学びます。
ヨガの初心者やビジネスパーソンなど、ストレスフルな毎日を過ごす様々な属性の人が対象です。
ＭＥＤＩＴＡＴＩＯＮ
－ＥＶＯＬＵＴＩＯＮ－
瞑想によって自己変革するためのクラス
このクラスは、自己変革をしたいと思った人が参加するクラスです。
ヨガ的思考を取り入れ、クリエイティブで豊かな人生をデザインすることを目的とします。
クラスでは瞑想を実践したうえで、自分に秘められた能力を開発し、意識を進化させていきます。
VOICE
“瞑想への取り組み方が分かり感謝しています
“無になろうと思いすぎて、余計に色々な事を考えてしまっていた事に気付けた
“普段なかなか自分の体のことや心を意識できないし、不満やストレスを感じたり焦って気持ちが苦しいことが多いのですが、今日先生の話を聞いたり瞑想をしていて救われていくのを感じた
“発見がありました。身体を意識的に動かすこと。思考も意識して使えば新たな発見がありそうです
bottom of page